夫くんの 「簡単！ワイルド！ロールキャベツ」 (*´ー｀*)
① キャベツを半分に切り、レンジで5分。
② 切り口の真ん中を少し外し、その外したキャベツをフライパンに少し広げながら敷く。
③ 敷いたキャベツに、挽肉（卵・塩・こしょうを加え良く混ぜておく）を乗せます。
④ 残りのキャベツを被せ市販のトマトソースを入れ弱火で20分煮込む。
《使用するもの》
キャベツ 1/2
合い挽きひき肉
卵
塩
こしょう
トマトソース
（ｏ´∀｀ｏ） 簡単で美味しいね
目次
夫くんの 「簡単！ワイルド！ロールキャベツ」 (*´ー｀*)
① キャベツを半分に切り、レンジで5分。
② 切り口の真ん中を少し外し、その外したキャベツをフライパンに少し広げながら敷く。
③ 敷いたキャベツに、挽肉（卵・塩・こしょうを加え良く混ぜておく）を乗せます。
④ 残りのキャベツを被せ市販のトマトソースを入れ弱火で20分煮込む。
《使用するもの》
キャベツ 1/2
合い挽きひき肉
卵
塩
こしょう
トマトソース
（ｏ´∀｀ｏ） 簡単で美味しいね