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お時間の許す限り、どうぞごゆるりと ☆
連日の酷暑。
お庭の水やりをするだけでも、滝のような汗が。
なので、サッとシャワーを浴びた後のスイカ・・・これがたまりませーん！！
ここ最近は糖質を気にするようになりまして
フルーツや炭水化物は控えているのですが、スイカは別。
スイカは90％が水分で出来ており
「βカロテン」 の含有量が多いので、抗酸化作用があり免疫力を高めたり老化の予防にもなるみたいですね。
アミノ酸の一種 「シトルリン」 の効果（腎臓病やむくみ予防）も良いですね。
食べ過ぎなければ、夏バテ予防にもなる果実的野菜。 今年の夏は必須です☆
そして、こちらの 甘湧 (かんゆう) スイカ。
シャリ感にこだわっているだけあって、食感が本当に良いのです。
スイカは毎年いろいろと食しておりますが、一番好みの美味しいスイカです☆
