こんばんは。
当ブログをご覧いただきありがとうございます。 ( *・ω・)*_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ
お時間の許す限り、どうぞごゆるりと
いただきものの「おきなわマンゴー」を
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食べ頃の芳醇な良い香りがします
今日はひとくちサイズにカットしてみました
マンゴーに含まれている栄養素は、果糖・カロテン・ビタミンＣ・ビタミンＥ・クエン酸・ブロメライン。
ビタミンＣ とクエン酸が疲労を回復し、ブロメラインがたんぱく質の消化を促進してくれるそうです。
早くも夏バテ気味なので、
旬のジューシーなフルーツがとてもありがたいです！
